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健康
健康 管理栄養士より ウォーキング 毎日20分のススメ
毎日20分以上のウォーキング！有酸素運動や脂肪燃焼で体重管理をサポートし、心臓血管機能を向上させ、精神的なリフレッシュを促進するアドバイス！
健康 膝関節ケアにサプリが効果的！厳選おすすめ７選紹介！
中高年の膝関節ケアにサプリが注目！軟骨の減少に伴う痛み緩和や柔軟性向上が期待されています。厳選おすすめ７選を紹介しています。
健康 精神的な健康を維持するための16の秘訣
精神的な健康を維持するためのアドバイス！バランスのとれた生活習慣が鍵。運動、良質な睡眠に加え、健康的な生活を手に入れるためのヒントを提供！
健康 管理栄養士より～DHAの10の効果～
DHAについてのアドバイス！DHAは脳と視覚の発達に寄与し、心血管健康をサポート。抗うつ効果や免疫調整も期待され、魚やサプリメントから摂取可能！
健康 糖尿病予防のための12のポイント
糖尿病を予防するためのアドバイス！糖尿病予防の鍵といわれる健康な食事、運動、体重管理に加え、糖尿病予防を手に入れるためのヒントを提供！
健康 健康的な生活を維持するための15の秘訣
健康的な生活の維持するためのアドバイス！バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠に加え、健康的な生活を手に入れるためのヒントを提供！